当前位置: 网站首页 > 糖尿病 > 文章

激活胰岛素的“冠军”敞开喝,血糖退回安全线

时间:2020-11-10    点击: 次    来源:百度百家    作者:健康达人 - 小 + 大

    其实糖尿病本身并不可怕,可怕的是并发症,相信这句话只有患上糖尿病的人才深有体会,糖尿病也属于三高疾病之一,属于慢性代谢性疾病,也有“不死的癌症”之称。

    一旦患上糖尿病,这一生终将与药物为伍,就目前的医疗技术而言,上没有彻底治愈糖尿病的药物,只能通过服用一些降糖药稳定血糖值,避免并发症出现。

    导致患上糖尿病的因素有很多,比如遗传因素,饮食习惯,环境因素,最常见的并发症,比如糖尿病足,糖尿病肾病等。

    对于糖尿病患者而言,要想稳定体内血糖,除了定期服用降糖药以外,也要定期做血糖检测,另外在平时的饮食中也要格外注意,尽量少吃高糖食物,平时多吃能够稳定血糖的食物。

    在生活当中能够稳定血糖的食物有很多,其中大家最先想到的就是苦瓜,苦瓜也被称为天然胰岛素,苦瓜当中的苦瓜皂苷能够帮助体内胰岛素分泌,更有利于稳定血糖,但是真正激活体内胰岛素的冠军并不是苦瓜,若能每天泡水喝血糖也会悄悄退回安全线。

    要想稳定血糖,饮食上要注意这4点,多喝1种水,坚持做到就是赢

1、多吃粗粮

    主食的生长指数是比较高的,对于糖尿病患者而言,在选择主食的时候也要注意尽量不要吃精米白面,多吃杂粮,粗粮,更有利于稳定血糖。

2、多吃蔬菜

    在饮食中也要改善饮食结构,尽量减少碳水的摄入,多增加蔬菜,这样也能有效降低餐后血糖峰值,避免血糖出现较大波动。

3、多喝降糖茶

    水参与全身的循环,多喝水能够稀释体内血液粘稠,而且能够预防血管阻塞,对通血管有很好的帮助,更有利于稳定血糖,《黄帝内经》当中讲到蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、苦瓜、金银花等食材搭配在一起煮水喝,能够帮助降血糖、降血脂、促进血液循环、稀释血液浓度,更有利于血管健康,这也是现在中医强烈推荐的一种治疗方式

    这款茶也堪称激活胰岛素的冠军,糖尿病患者常用这款茶泡水喝,血糖也会慢慢退回安全线内。

    将其按一定的数量配成茶包,对于预防血管阻塞和养护血管也有很多的好处。
    这也是现在中医强烈推荐的一种治疗方式,药食同源的道理如下:

菊花:不但能够清热解毒,还能够降低血液粘稠度,防止血管堵塞;

决明子:清肝明目的同时能够有效减少血栓;

金银花:能疏通血管还能保持血管弹性;

苦瓜:清热解毒、降血糖

罗汉果:止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺

上一篇:这么喝水就是不要命!一杯水这么喝分分钟搞定九种病

下一篇:糖尿病药酒配方大全

京ICP备09087666号  |   QQ:663924333  |  地址:北京市西城区广安门内大街  |  电话:010-86753111  |  
%>